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【簡単セルフケア!】不安症・パニック障害・イライラの解消法
突然理由もなく、動悸やめまい、発汗、窒息感、吐き気、手足の震えといった発作(パニック発作)を起こしたことはありませんか? 重大なことも些細のことでも心配や不安を感じる冷や汗をかいたり、赤面したりする不安、緊張が強くて会社や学校を休んでしま...
2021年10月28日
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